ファスティングで体の中からスッキリ
2011年5月10日火曜日 21:43 | 0 Comment | 0 Trackback
ダイエットについては一年中考えています。
効率良く、身体に余分なお肉をつけないようにする為には
どんな方法が一番自分にあっているのか？などなど。
ちなみに今の私に一番あっているダイエット方法はファスティングです。
本来、ファスティングはダイエット目的ではなくてデトックス効果が
あると聞いて始めたんです。
そうしたら、ファスティングの回数を重ねていく内に体重が落ちてきてダイエットにも効果が
あったんですね。
そもそもデトックスで始めたファスティングがダイエットにつながったのか？
個人的な感想になりますがデトックスで身体の老廃物など、身体が必要としない余分な物が
体外に出された結果かなぁと思っています。